Guacamole… só digo isso! Nossa como esse prato é delicioso! Esses mexicanos realmente sabem fazer pratos gostosos!
E como você deve saber, o ingrediente principal desse maravilhoso prato é uma fruta muito conhecida por lá e por aqui! O Abacate.
Essa fruta vem do abacateiro, árvore originária da região da América Central e México e muito difundida no Brasil. O abacate, por sua vez, possui a maior quantidade de proteínas e é rica em vitaminas A, C e E, ácido fólico e potássio.
É conhecido por ser uma fruta calórica e repleta de gorduras. Mas calma, essas gorduras são boas que ajudam a controlar o nível de triglicérides e colesterol, as chamadas gorduras insaturadas.
Devido à grande quantidade de fitoesteróis e vitamina E, o óleo extraído do abacate apresenta muitas propriedades positivas, podendo ter diversas finalidades. A alta concentração de beta-sitosterol confere ao Óleo de Abacate propriedades bactericidas, antivirais e anti-inflamatórias.
Pensando nisso, nós da Mundo dos Óleos queremos que você conheça os principais benefícios do Óleo produzido a partir dessa fruta! Confira!
Benefícios do Óleo de Abacate
Age como desintoxicante corporal
O Óleo de Abacate é rico em clorofila. A clorofila contribui na purificação do sangue permitindo um maior rendimento de oxigenação. Ela também promove a eliminação de toxinas, por exemplo.
Além disso, a clorofila presente no Óleo de Abacate estimula no abastecimento de magnésio no cérebro e sistema nervoso, assim como protege contra a acumulação de tóxicos no sistema nervoso central.
Ajuda a combater o colesterol
O Óleo de Abacate ajuda a evitar o sistema cardiovascular. A alta quantidade de ácido oleico monoinsaturado (OA) restringe o colesterol dietético e absorção de triglicerídeos por parar o seu transporte para a corrente sanguínea.
A ingestão de OA reduz os potenciais formação de placa, a concentração de sangue de lipoproteínas de baixa densidade (LDL) e a obstrução dos vasos. Também pode aumentar o nível de lipoproteínas de alta densidade (HDL), que impede de doenças cardiovasculares.
Melhora a aparência da Pele
O Óleo de Abacate é rico em vitamina E. Essa vitamina funciona como um antioxidante no corpo que neutraliza os radicais livres, impedindo-os de destruir ou danificar as células saudáveis do nosso corpo.
Além disso, a vitamina E é especificamente relacionada com a melhoria da saúde da pele e regeneração de células. Isto significa que a pele está melhor protegida contra danos do sol, assim como a degradação natural da idade que ocorre quando os radicais livres estão presentes no corpo.
Melhora a saúde do estômago
A má digestão leva a azia, quantidade anormal de gás e inchaço. O Óleo de Abacate possui minerais, vitaminas e ácidos graxos monoinsaturados que ajudam no bom funcionamento do aparelho digestivo.
Além disso, a clorofila presente no Óleo de Abacate é rica em fibras que são sintetizadas pelas bactérias intestinais impedindo o acúmulo de substâncias nocivas e diminuindo o tempo de contato das mesmas com as paredes intestinais, diminuindo a absorção e o risco do surgimento do Câncer Intestinal.
Rico em Beta-Sitosterol
A alta concentração de beta-sitosterol confere ao Óleo de Abacate propriedades bactericidas, antivirais e anti-inflamatórias. Essa substância também é um aliado da saúde cardiovascular, além de atuar na prevenção contra doenças da próstata e no controle da glicemia, auxiliando no tratamento da diabetes.
Além disso, ajuda na dieta reduzindo os níveis de cortisol, hormônio relacionado ao aumento da compulsão alimentar e do acúmulo de gordura na região abdominal. Consequentemente, o beta-sitosterol ajuda na perda de peso, além de reforçar a imunidade, e prevenção de doenças do coração.
Nunca consuma ou aplique insumos vegetais ou animais sem orientação e acompanhamento de um profissional qualificado e de sua confiança.
“O Ministério da Saúde adverte: não existem evidências científicas comprovadas de que este produto previna, trate ou cure doenças. ”
Onde encontrar: Você encontra esses e outros Óleos acessando este link: mundodosoleos.com ou indo até a nossa loja localizada no CLSW 504 Bloco “B” loja 46, Sudoeste, Brasília (DF).
Descarte do Óleo
O descarte não adequado dos Óleos pode acarretar entupimento nas tubulações e ainda poluir a água. Por isso, procure locais próprios para o descarte. Armazene em um vidro e dirija-se aos postos de coleta da sua cidade.
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